基于体育产业的政策指引及运动户外消费市场的变化，小红书和凯度共同研究发现，2024年运动户外行业整体呈现“外拓+内延”的双向增长趋势。一方面，运动户外的边界横向生长。随着运动户外人群的进一步泛化，相应类目呈现多元化趋势，大众用户的运动户外体验场景逐步打开。与此同时，运动与生活的边界消失，运动户外体验不仅成为年轻人的社交载体，运动户外装备也成功突围时尚边界，成为流行穿搭趋势。

另一方面，运动户外的内核纵向深化。市场的不断成熟催生了大众运动户外的专业进阶，从赛事文化、运动类目的专业进阶，到消费市场中专业装备需求的全面打开，都体现了行业日趋成熟的发展脉络。

为了让运动户外市场的地图更加清晰，《白皮书》总结出小红书运动户外5大趋势：赛势、进击、联结、野生、入潮。

当我们把这五个趋势放到用户生命周期中来看，会发现这五大趋势，也是运动户外人群在小红书的5个成长阶段。用户在小红书对运动户外从接触、感兴趣、到热爱，成为硬核玩家、潮流引领者的过程中，不仅是单纯的被种草和购物，还有更深度的情感连接。

从2022年至今，北京冬奥会、东京奥运会、成都大运会、杭州亚运会……诸多世界级的大型综合性国际体育赛事落地，同时，如世界杯、NBA、F1、法网等垂类运动赛事也逐步发力。各类大型体育赛事在近年来不仅辐射体育爱好者，其影响力更是进一步泛化，成功吸引了大众层面对运动户外行业的更多关注。

随着2024赛事大年的到来，巴黎奥运会、欧洲杯等热门赛事，更是成为小红书站内的全民热议话题。随着以小红书为代表的社交媒体打破传统转播渠道的壁垒，越来越多的小众垂类赛事在兴趣圈层中快速流行起来，有机会被更多人接触乃至喜爱。如法网赛事期间“网球入门教程”的相关搜索量环比增加了10倍；而F1赛事期间，“赛车风/机车风”穿搭相关搜索增速环比增加了6倍。

进击的体育赛事文化席卷大众，小红书作为新型社交场，为用户提供了一个分享、传递的场域。从搜索教程、相关穿搭到线下实地体验，大家在小红书上关注赛况、畅聊感受、种草运动员同款，完成从观赛-参赛的完整闭环。小红书发展为体育赛事的「第二现场」,围绕各类赛事出现了观赛热、组局热，更涌现了多种新型观赛姿势。同时，实时传播和丰富的用户互动，让赛事在地理空间和时间领域上扩展了赛事的影响力，使得赛前赛后的互动同样精彩。

随着运动户外市场的发展，许多人被「人生是旷野，而非轨道」这句话所打动，从都市奔赴山野，感受大自然的魅力。新兴户外蓬勃生长、小众户外走向大众、大众户外成为主流……在小红书上每3个人就至少有1个人关注户外内容，户外之风从山野吹到了年轻人的心头，也带动了小红书户外行业的快速生长。

随着户外热朝席卷，露营、徒步等大众户外活热度居高不下；而溯溪、翠岩、路亚等小众户外也被越来越多的用户关注，还有水翼、探洞等新兴户外探索项目也在逐渐萌芽。小红书通过各热点话题，源源不断地为用户提供灵感，让他们的野性遍地开花。

在小红书细分多元的生态影响下，户外不仅是远方的山河大海，更是近在身边的城市郊野。空间不再设限，自然的入口成为生活的出口，户外“发疯”成年轻人治煎情绪新玩法。无论是「轻户外」还是「野路子」，尽情撒野释放生命力造就了小红书户外人最真实的“野生感”。

不论是对健康力量美的追求，还是对随性松弛感的青瞭，运动户外成为当下流行生活方式的同时，也在不断地影响着用户的生活态度，并不断地与之交融，运动户外的风吹到了时尚领域，碰撞出新的湖流火花。

在 urbancore、gorpcore、山系穿搭等一众穿搭风潮下，兼具实用性和舒适性的运动户外产品迎来了大量新的消费人群。以冲锋衣、瑜伽裤为代表的运动户外鞋服产品以其独特的功能性和时尚感成为时尚界的新宠。

同时，以潮流穿搭为钩子，更多非运动户外垂类行业的品牌有机会快速切入行业。在小红书，滑板、街舞等潮流运动愈发火热，同时飞盘、网球等专业运动场景也成为新的潮人聚集地。男女装、奢侈品牌也纷纷加入，甚至美妆、数码、汽车等其他行业品牌也积极跨界运动户外场景，在这乘势而动。运动户外已成为营硝的新战场。

概括来说，「赛势、进击、联结、野生、入潮」这 5 大趋势分别对应着运动户外市场在 5 个方向上的进化，即：大众化、专业化、社交化、轻量化、潮流化。把握住这些趋势风向，品牌将更有机会投身运动户外的蓝海市场。

《白皮书》显示，运动户外市场存在着巨大的潜力，但也伴随着激烈的竞争，如何快速有效的占领消费者心智，建立品牌信任度和忠诚度？如何满足年轻群体的个性化需求？这一系列问题最后还是归根到「人」。

小红书在人群画像方面，将运动、户外两条赛道进行了细分，给出了更为清晰且具象的人群刻画。通过深度的人群刻画，真实地反映用户在运动户外的内容行为偏好背后的真实动机，精准理解人、场景、需求和相应的产品之间的逻辑关联，也能为运动户外品牌提供更加精准的目标市场定位与营销策略参考。

运动赛道方面，小红书发布 6 大运动焕活人群，分别是：

「轻松健体派」由强身健体驱动，看重规律运动带来的健康生活状态；

「线条雕塑家」由美体塑型驱动，注重通过运动改善体态、雕塑身形；

「寻乐运动派」由运动乐趣驱动，将运动视为释放天性的方式，在运动中享受快乐；

「好动局内人」由社交联结驱动，运动是 TA 们拓展圈子、结交朋友的桥梁； 

「自我超越者」由挑战身体极限驱动，钟爱硬核运动，实现自我追求；

「身心觉察师」由身心合一驱动，运动是心理和精神的双重历练，也是觉察自我的最佳路径。

户外赛道方面，小红书发布 6 大自在户外人群，分别是：

「挑战极限者」追求不断挑战和征服自然，激发自我潜能；

「野趣探索家」喜欢在亲近自然的过程中，探索未知的乐趣；

「短逃离自愈派」把户外作为切换生活生态的开关，从中快速汲取能量；

「心灵远行客」期待沉浸在自然中，放大身心的感知力，获得治愈的力量； 

「户外显眼包」借自然之名拓展朋友圈，与不同人建立社交联结；

「户外欢聚团」以家庭或亲友集体为主，召集更多人享受户外活动，彼此间实现亲密交流。

值得注意的是，相较于以往的人群画像，小红书发布的这 12 大运动户外生活方式人群极为具体，帮助品牌以全新的视角重新理解「人」。

小红书基于人群和场景优势，选择从“生活方式”出发，深度拆解现代人生活方式选择下的底层驱动。在定位维度上，不止有常见的年龄、需求，还囊括了典型场景、搜索词/话题等多元的评估指标。

文化人类学式研究方法的融入，使我们对人群的认识从数据化到具象化和情境化，将平面的人像放回真实立体的生活场景中去理解其需求，让品牌能够从中更加明确消费者需求的出发点和落脚点，去到具体的场景中为消费者提供解决方案。

小红书在推动运动户外市场生态日益繁荣的过程中，已成为运动户外用户的消费决策场，也是运动户外品牌的生长沃土、经营必选地。

如今，运动户外热潮正以前所未有的速度持续升温，而它的背后，是人们生活品质的提升和健康意识的觉醒。在小红书上，运动户外的边界不断被拓展，从传统的徒步、骑行延伸至攀岩、潜水、越野跑等更为极限的领域，从城市周边的轻徒步到荒野求生的深度探险，还有小众运动逐渐走进大众视野……

不可否认的是，运动户外正逐渐走向大众化，成为情绪释放的出口，成为连接人与人之间情感共鸣的桥梁。小到运动装备升级，大至消费结构进阶，运动户外的价值正在不断拓展，创造出更多的市场机遇。借助小红书来探索运动户外趋势，捕捉圈层关键词，挖掘潜力赛道，能够帮助户外品牌快速锁定出圈新路径。

2024年，随着体育大年的推动，100+运动户外场景以及生活方式在小红书被广泛关注，它已然成为运动友好型社区。用户在这里主动分享图文笔记、视频vlog等，记录美好生活，这些内容成为品牌洞察消费者需求的重要资源，是品牌求同存异，在塑造个性化的同时，借助用户熟悉的平台语言融入受众，与各运动户外圈层的社群成员深度交流沟通。

报告中阐述了多个破圈的营销案例，他们之所以成功，是因为他们贴近受众的需求，与用户共同打造富有感染力的运动户外故事和品牌内核，直击用户心灵。所以，品牌想要提升存在感，打造差异化的个性，需要以平等的视角去换位思考，与运动户外爱好者和玩家建立相同的兴趣点，在共鸣中讲述品牌的理念和文化。

在运动户外成为主流生活方式的当下

「种草经济」持续发力

用户与品牌在小红书无疑实现了双向奔赴

CLE希望

在行业的不断发展和平台的持续推动下

更多的品牌能够携手小红书跃入运动户外的新篇章